Diario de Anhowi, 08 oct. 18

Die Wochenenden sind halt immer schwierig.🍰🍵😒

Allen einen guten Start in die neue Woche🌞

111,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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858 kcal

Grasa: 19,94g | Prot: 61,40g | Carbh: 117,12g.   Desayuno: Alpenmark Bayrischer Limburger, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Almuerzo: Pfirsiche, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Cena: Milkana Cremig Leicht 9%, SPAR Vital Putenschinken, Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Desira Duo Vla. más...