Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 129,23g | Prot: 86,68g | Carbh: 14,03g.
Desayuno: Беринг Шпроты Крупные в Масле, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Петрушка, Бухта Изобилия Филе Минтая, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Зеленый Листовой Салат, Черкашин Мясо Заливное, Мясная Классика Грудинка Бескостная. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Избенка Сыр Адыгейский, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Каждый День Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|