Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 51,11g | Carbh: 244,55g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Tomaten, Hummus, Marmelade, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: REWE Bio Emmentaler, Bolognese, Makkaroni. Cena: Möhren, Weintrauben, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Malfabrot, Hummus, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Mandel Spekulatius, Nashi-Birne, Stollen, Lebkuchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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