Diario de kloppossa, 07 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2018:
1612 kcal Grasa: 49,25g | Prot: 104,58g | Carbh: 202,50g.   Desayuno: Közlenmiş Patlıcan, Doğal Peynir, Ekici Süzme Peynir. Cena: Tereyağı, Yumurta, Yörüksüt Lor Peyniri, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Armut, Siyah Üzüm, Elma, Elma, Fındık, Muz, İçim Fit. más...
2364 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Apple Health - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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