Diario de kbump121, 07 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
131,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 54,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2018:
744 kcal Grasa: 22,74g | Prot: 105,12g | Carbh: 32,69g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Baby Carrots. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Safeway Manzanilla Olives Stuffed with Minced Pimientos, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). más...
3717 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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