|
😩
|
108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2429 kcal
|
Grasa: 79,87g | Prot: 158,55g | Carbh: 254,60g.
Desayuno: Äpfel, Netto Haferflocken, Aldi Maelkebotte, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Nutella Nutella, Maelkebotte , Bäcker Brötchen , Käse. Almuerzo: Skyr. Cena: Ja! Ananasstücke, Gekochtes Sauerkraut, Kasseler. Pasa Bocas / Otros: Haribo Phantasia, Skyr. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stefan999
|