Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 19,89g | Prot: 317,19g | Carbh: 72,55g.
Desayuno: Body & Fit Casein Coockis, Body & Fit Isolate Perfection, Corny Free Schoko (20g), Peak Glucofast, BSN Amino X, Bio Primo Macs Pulver. Almuerzo: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Eiklar. Cena: Aldi Rinderfilet, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Pasa Bocas / Otros: Aoste Flämischer Kernschinken. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 23,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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