Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2012
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 84,62g | Prot: 95,61g | Carbh: 214,27g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Golden Omega Flaxseed, Granny Smith Apples, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Broccoli. Almuerzo: Granny Smith Apples, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Water, Baby Carrots, Broccoli. Cena: Steak Taco, Chips and Salsa, pico de gallo, vinaigrette dressing, Boneless Skinless Chicken Breast, romaine lettuce, avocado, green olives, Triple Berry Mix, Frozen Pineapple Chunks, Baby Spinach, Carbmaster Cherry Yogurt, Water. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Almonds. más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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