Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 60,12g | Prot: 134,43g | Carbh: 88,05g.
Desayuno: Ашан Сыр Дор Блю, Белый Хлеб, Сыр Российский, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Йогурт Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Сырники ПП, Жареная Говядина (Только Постное), Лаваш. Cena: Морская Капуста, Сырники ПП, Запеченная или Жареная Форель, Encampa Арахисовая Паста Crunchy. más...
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3126 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Elíptica - 30 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Юлиана30
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