Diario de kbump121, 06 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
131,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 54,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2018:
611 kcal Grasa: 19,54g | Prot: 77,43g | Carbh: 36,53g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Baby Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Trader Joe's Avocado Halves. más...
3294 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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