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Day.91 L3
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 63,40g | Prot: 111,39g | Carbh: 182,16g.
Desayuno: 香蕉, 統一 AB優酪乳, 豆漿, 蛋餅. Almuerzo: 河粉, 雞蛋, 豬肉, 蝦仁, 有機水果覆盆莓麥片, 頂級希臘式優格, 蔓莓纖果. Cena: 豬肉, 小白菜, 芋頭, 義美 板豆腐, 龍口 冬粉, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 鱸魚, 羊肉. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵(中杯), 芒果乾, Costco Soo野生鮭魚乾. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stephanie=
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