Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3166 kcal
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Grasa: 142,46g | Prot: 172,20g | Carbh: 328,83g.
Desayuno: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Almuerzo: Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Свиной Фарш, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Язык Говяжий Отварной, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Фундук Фундук, Манго, Арбуз. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Александр1710
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