Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 85,93g | Prot: 81,36g | Carbh: 183,12g.
Desayuno: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone, Gurke (mit Schale), DM Bio Vegetarische Leberwurst, Fol Epi Classic, Veggy Friends Vegane Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Süßkartoffel Sandwich. Almuerzo: Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rosinenbrötchen. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Möhren, Edeka Spitzkohl. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Cashew-Cranberry-Mix, Loose Quäse, Nescafe Cappuccino. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nakupendasana13445
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