Diario de YiaYia107, 24 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2012
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2012:
1255 kcal Grasa: 39,56g | Prot: 111,72g | Carbh: 100,78g.   Desayuno: Light & Fit Greek - Cherry, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread, Cream Substitute (Powdered), egg white, egg. Almuerzo: cucumber, snap peas, hillshire farm grilled essential chicken breast, celery, sweet peppers, romain lettuce. Cena: tomato, Cut Green Beans (50% Less Salt), chicken thighs boneless baked. Pasa Bocas / Otros: banana, Red Apple Bites. más...
2530 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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