Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5473 kcal
|
Grasa: 104,48g | Prot: 249,50g | Carbh: 869,00g.
Desayuno: Aldi Whey Protein Schoko, Seeberger Soft-Pflaumen, Alpro Soya Kirschjoghurt, Reis (Gekocht), Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Basmati-Reis (Gekocht). Almuerzo: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Oh Yeah! Almond Fudge Brownie (85g), REWE Bio Reiswaffeln, Rührkuchen, Kaffee-Kuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Käsekuchen, Sahnekuchen, Aldi Baguette Brötchen, Bauernglück Rinder-Rouladen, Wolfsbarsch, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Weiße Schoko, Schinken (Extra mager). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|