после вчерашнего зажора. 😒 настряпала печенье и пожрала( +зефир ещё и чипсы пока ходили на "Веном"-очень понравился. всем советую) он идёт, как отдельный фильм, не связан с человеком пауком, что упрощает восприятие этого фильма 😊
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 49,75g | Prot: 42,71g | Carbh: 147,51g.
Desayuno: Николаевский ЗЕФИР СИБИРЬ Яблочный, Пятерочка Груша Конференция, МОЛОКО ДОМАШНЕЕ Аня из Бичуры, Гречка Отварная. Almuerzo: Рыжики, Лента Огурцы Соленые, Гречка Отварная. Cena: МОЛОКО ДОМАШНЕЕ Аня из Бичуры, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Pasa Bocas / Otros: СЕМЕЧКИ ПОДСОЛНУХА (Правильно), Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Пятерочка Сливы, Окей Банан. más...
|
|
1326 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|