Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 77,87g | Prot: 89,80g | Carbh: 115,10g.
Desayuno: Лента Пирог с Яблоками, Сахар, Сметана, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Спирулина, Льняное Масло, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Almuerzo: Лосось на Гриле, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Помидоры. Cena: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Вареное Яйцо, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. más...
|
|
2703 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fexar66
|