Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 38,15g | Prot: 32,09g | Carbh: 116,19g.
Desayuno: Green Hills Té con Leche y Azúcar. Almuerzo: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Kiwi, Frutillas, Granix Avena Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Miel, Green Hills Té con Leche y Azúcar. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 20 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliebelen
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