Diario de Fernanda A. de Lara, 05 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2018:
994 kcal Grasa: 70,28g | Prot: 66,27g | Carbh: 21,56g.   Desayuno: Café, Café, Tirol Nata. Almuerzo: Polenta (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango, Triunfo Linguiça Blumenau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Cena: Elefante Extrato de Tomate, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Vida Boa Fibra de Maracujá. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto Cozido, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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