Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 90,96g | Prot: 53,20g | Carbh: 52,92g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Guacamole, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: H2OH! Limoneto, Catupiry Requeijão Cremoso, Hellmann's Ketchup, Heinz Maionese, Guacamole, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde, HAMBÚRGUER CASEIRO. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tirolez Queijo Minas Frescal. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brda_kokinha
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