Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 175,02g | Prot: 78,28g | Carbh: 30,20g.
Desayuno: ВкусВилл Яблоко Сушеное, Сыр Пармезан (Твердый), Льняные Семена, Nutiva Семена Чиа, Творог 18%, Жирные Сливки, Домик в деревне Сливки 33%, Кокосовое Масло. Almuerzo: Кокосовое Масло, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Перекресток Огурцы Малосольные, Белый Город Сливки 33%. Cena: Царицыно Грудинка, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Крылышки с Кожей, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Квашеная Капуста, Домик в деревне Сливки 33%, Санта Бремор Масло Лососевое. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Семга, Kraft Сыр Филадельфия. más...
|
|
3849 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Lectura - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лора961
|