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aquele pós TPM que lhe motiva
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 66,42g | Prot: 112,59g | Carbh: 65,23g.
Almuerzo: Tomates, Mangas, Alface, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Heinz Molho Barbecue Original, Queijo Mozzarella, Heinz Maionese, Polenghi Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Italac Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Italac Queijo Tropical Ralado Desidratado, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Ovo, Peperi Apresuntado, Adaptogen Whey. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vivyfonseca
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