Diario de Павел4503, 05 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018

153 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 53 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2018:

1253 kcal

Grasa: 60,00g | Prot: 165,65g | Carbh: 0,00g. Desayuno: Говядина Постная. Almuerzo: Говядина Постная. Cena: Говядина Постная. más...

5414 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana


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Peso Histórico de Павел4503