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💪😀
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 48,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 75,31g | Prot: 75,48g | Carbh: 10,83g.
Almuerzo: Morangos, Eskimó Sorvete Zero Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Repolho. Cena: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Esteira Matinal - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patty Festino
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