Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 51,72g | Prot: 45,03g | Carbh: 93,91g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Zeytin, Dost Süzme Peynir. Almuerzo: Kefir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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