Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 65,05g | Prot: 56,91g | Carbh: 68,12g.
Desayuno: AH Ardennerpaté, LU Cracotte, Kruidenthee. Almuerzo: AH Boerenmetworst, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, AH Ardennerpaté. Cena: Unox Kippensoep, Campina Halfvolle Melk, Mayonaise (Mager), Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen, Mora Frikandel (Oven). Pasa Bocas / Otros: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Deen Pittige Borrelmix, Speculaas, Toblerone Toblerone. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudet57
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