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Ao engravidar engordei 17 kg, depois de 09 meses do parto ainda tinha 7kg a mais,foi então que decidi mudar a alimentação. Após 2 meses consegui voltar ao meu peso,62kg agora quero chegar aos 57kg!
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 62,45g | Carbh: 129,73g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Ovo Mexido, Coringa Flocao. Almuerzo: Paleta Bovina, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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