Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 66,38g | Prot: 102,28g | Carbh: 118,41g.
Desayuno: Gina Peanut Butter Crunchy , Каравай Хлеб Столовый, Яйцо (Целое), Valio Сыр Ольтермани 25%, Карат Violette Cream Cheese, Пискаревский Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная Лесные Ягоды с Молоком . Almuerzo: Marabou Oreo Bites , Лук, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Violette Cream Cheese, Просто Крупа Гречневая, Шампиньоны, Куриное Филе. Cena: Банан, Божья Коровка Творог 5%, Gina Peanut Butter Crunchy . Pasa Bocas / Otros: Estrella Попкорн с Солью , MacChocolate Горячий Шоколад с Миндалем, Ясный Луг Молоко 3,2%, Банан, Божья Коровка Творог 5%. más...
|
|
1649 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Elíptica - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleriay
|