Diario de Lenqa, 05 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2018:
1109 kcal Grasa: 51,55g | Prot: 68,69g | Carbh: 88,33g.   Desayuno: Epica Crispy Лимон, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. Almuerzo: Салат с крабовыми палочками, Велком Колбаса Сырокопченая. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Pamir-Travel Шелковица с Памира с Имбирем, Mamba Жевательные Конфеты, Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Латте. más...
131 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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