Diario de Ieksie, 05 oct. 18

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Happy with this drop.

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2018:

1565 kcal

Grasa: 62,26g | Prot: 83,40g | Carbh: 30,55g. Cena: Creamy Chicken & Cauliflower Bake. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine. más...

2227 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

30 Seguidores Apoyo

Comentarios

well done! gratz

05 oct. 18 por el miembro: 38yc

Thanx 38yc!

05 oct. 18 por el miembro: Ieksie

Agreed any drop is good and an achievement

05 oct. 18 por el miembro: cullel01

well done!

05 oct. 18 por el miembro: Staanmyby

Nice drop!

05 oct. 18 por el miembro: Nikina70

Well done!

05 oct. 18 por el miembro: Annelizej40

nice drop...

08 oct. 18 por el miembro: Kimmy321


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