Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 69,08g | Prot: 106,38g | Carbh: 120,87g.
Desayuno: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сметана 20%, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Cena: Туся Бедро со Сливкам и Грибами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
1004 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de наталия махрова
|