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😍 es sind schon über 35 Kilo runter und bald bin ich am Ziel 🎉🎊
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 33,42g | Prot: 126,88g | Carbh: 148,54g.
Desayuno: Leinsamen, Milbona Skyr Vanille, Birnen, DM Bio Dinkel Gepufft, Europäische Weintraubensorte. Almuerzo: Möhren, Kohlrabi, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Cena: Knorr Fette Brühe , Lidl Skyrella, Champignons, Gelbe Paprika, Ei, Möhren, Kohlrabi, Aldi Magerquark, Chef Select To Go Snack Frikadellen. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Aldi Milch 1,5%, Zimt, Leinsamen, Aldi Haferflocken. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Tina , tolle Leistung! 🙋
05 oct. 18 por el miembro: buecherwurm_02
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Guten Abend Bücherwurm und Dankeschön ☺️
05 oct. 18 por el miembro: Tina1407
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05 oct. 18 por el miembro: _ibu
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toll, was du geschafft hast!
05 oct. 18 por el miembro: enimsou
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Klasse, den Rest schaffst du auch noch ☺️👍
05 oct. 18 por el miembro: kaktustod
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05 oct. 18 por el miembro: Rit@mine
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05 oct. 18 por el miembro: Denna21408
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großartig! mir scheint, da greift jemand diese Woche nach der Krone 👑👑👑
05 oct. 18 por el miembro: stardust3
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Danke ihr Lieben 😘
@ stardust: hab aber keine „Übungen“ gemacht 🙈 war nur walken
05 oct. 18 por el miembro: Tina1407
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Toll das ist ja wirklich eine Menge, da kannst du stolz drauf seib👍😊🙋♀️
05 oct. 18 por el miembro: Süsse 60+
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Wow der Hammer! das schreit ja geradezu nach vorher nachher Bildern ;)
05 oct. 18 por el miembro: cuckoo91
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Tina, das ist einfach toll. Sei stolz auf dich. 😊🤗
05 oct. 18 por el miembro: urs20
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Super Leistung, kannst stolz auf dich sein 👍Weiter so 🌞
05 oct. 18 por el miembro: wuschel_75
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tolle Leistung große Klasse
05 oct. 18 por el miembro: sonja pawlowski
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05 oct. 18 por el miembro: Steffie0102
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Vielen Dank ihr Lieben 😘! Ich bin sehr stolz auf mich😁
06 oct. 18 por el miembro: Tina1407
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06 oct. 18 por el miembro: Rudihamster
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@ cuckoo: die Bilder kommen in den Kalender, der aktuell wieder erstellt wird😍
06 oct. 18 por el miembro: Tina1407
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06 oct. 18 por el miembro: Sabi1965
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06 oct. 18 por el miembro: am_ball_bleiben
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