Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 29,60g | Prot: 161,66g | Carbh: 96,36g.
Desayuno: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окское Яичный Белок, Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Natural Zero Соус Шоколадный. Almuerzo: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Желток, Grovo Белок, Pretto Сыр Рикотта, 365 Дней Фасоль Стручковая. Cena: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сывороточный Протеин, Natural Zero Соус Шоколадный, Пятерочка Сливы. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|