Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3492 kcal
|
Grasa: 125,57g | Prot: 75,50g | Carbh: 342,34g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ратибор Варенье Малиновое, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Lay's Чипсы, Coca-Cola Кола, Золотой Резерв Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Good Food Семечки Подсолнечника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
|
2839 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мариноччка
|