|
Похоже, у меня новый якорь. Ну хоть так пока, хотя уже бесит. Сегодня была походу последняя велопробежка - холода обещают. Ну мож завтра получится.
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 77,16g | Prot: 97,45g | Carbh: 105,66g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком, Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, President Сыр Плавленый Сливочный. Almuerzo: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Eco Botanica Вафли, Салат из Крабовых Палочек, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Салат Овощной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|