Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 71,43g | Prot: 101,05g | Carbh: 261,69g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Манная Каша. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны, Помидоры, Авокадо Авокадо. Cena: Сливочное Масло, Пикник Равиоли с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная . más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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