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Pesata a caso fatta alle 18. -3.0 in una settimana e mezzo, dopo due mesi di abbuffate. Insomma ho buttato un po' d'acqua 😂
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 86,48g | Prot: 148,37g | Carbh: 145,84g.
Desayuno: Puertosol 100% Succo Arancia, Egg White, Weider Oat Flour, Jacquot Cioccolato Fondente. Almuerzo: Banana, Weight Watchers Tonno Naturale, Sasso Olio d'oliva, Spaghetti. Cena: Sasso Olio d'oliva, Sadia Tagliata di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Land Yogurt Colato Greco, Manuzzi Mandorle. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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