|
Dag 11 van het keto-dieet. Helaas vandaag geen 100 kg feest, maar verder gaat het nog steeds goed met het dieet. Blijft goed vol te houden. Hopelijk morgen onder de 100 kg.
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 75,04g | Prot: 91,22g | Carbh: 7,83g.
Desayuno: AH Runder Hamburger, Ei. Almuerzo: Haring. Cena: AH Magere Spekreepjes, AH Groene Aspergetips, AH Malse Biefstukpuntjes. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Chorizos. más...
|
|
2549 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|