Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 41,58g | Prot: 44,83g | Carbh: 169,84g.
Desayuno: Kerupuk Udang, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. Almuerzo: Bakwan, Lontong Sayur. Cena: Sambal Goreng, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Manis Kasur. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elsera akmalya rona
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