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So kann es weitergehen :-)
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 61,31g | Prot: 88,74g | Carbh: 150,23g.
Desayuno: Marmelade, croissant, Quark, Joghurt, Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Salat, Schweinekotlett. Cena: Gouda oder Edamer, Salami, 100% Vollkornbrot, Pfefferminztee, Bier. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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