|
Ну вот, вчера съела хороший такой кусок шарлотки и вуаля....минус 500 гр сегодня)) Наконец то вес двинулся. Сегодня без поблажек- строгое кето)
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 103,20g | Prot: 83,45g | Carbh: 31,14g.
Desayuno: O'Zera Шоколад 97,7%, Петмол Сливки 33%. Almuerzo: Кето Шоколад, Карат Сыр Домашний 4%, Петмол Сливки 33%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Кето Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Моя Шарлотка. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|