Diario de berti19822, 04 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
79 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:
2595 kcal Grasa: 62,32g | Prot: 222,83g | Carbh: 279,90g.   Almuerzo: K-Bio Dinkel-Vollkorn-Spaghetti, Freshona Rote Kidney Bohnen, Freshona Gehackte Tomaten, Freshona Champions, Freshona Gemüsemais, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Cena: Loose Quäse, Zucchini, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Edeka Tatar. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Avocado, Gut & Günstig Magerquark. más...
1739 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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