Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 71 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 71,22g | Prot: 125,14g | Carbh: 142,84g.
Desayuno: Kopi, Lada Hitam, Mentega, Putih Telur, Telur (Utuh). Almuerzo: Brokoli, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Brokoli, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe, Sunpride Banana. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Peso Histórico de dedeadriman
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