Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 41,32g | Prot: 82,67g | Carbh: 130,36g.
Desayuno: Baker House Пирог Бисквитный, Холодный Кофе со Сливками, Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Лазанья из Кабачков, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сыр Гауда, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Мандарины, Творожная Запеканка с Изюмом. más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
степ-аэробикп - 1 hora, фитбол - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|