Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 59,05g | Prot: 100,74g | Carbh: 92,03g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Пп Штрудель с Яблоком и Грушей. Almuerzo: Сырники, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная. Cena: Valio Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Коломенское Торт Вафельный "Шоколадница с Орехами и Изюмом", Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Сметана 15%, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. más...
|
|
1985 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chepusenok
|