Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 55,06g | Prot: 97,79g | Carbh: 27,23g.
Desayuno: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Almuerzo: Faixa Azul Queijo Parmesao, Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Mangas, Laranjas, Alface. Cena: Itambé Requeijão Cremoso Light, Peixe, Alface. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de karoleskid
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