|
Var sjuk med feber igår och lite krass idag också. Svårt att få i sig tillräckligt med mat, hoppas jag är ok imorgon! 🤔
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 79,34g | Prot: 53,42g | Carbh: 175,71g.
Desayuno: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Scan Bredbar Leverpastej, Pågen Surdegsbröd. Almuerzo: Scan Falukorv, Stuvade Makaroner, Ketchup. Cena: Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn, Sun Maid Russin. Pasa Bocas / Otros: Cloetta Plopp, Falu Råg Rut, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Normalsaltat, Marabou Daim, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Malaco Kick, Fazer Geisha, Gräddkola, Marabou Mjölkchoklad. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|