Diario de yulian11, 02 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2018:
2105 kcal Grasa: 77,73g | Prot: 169,21g | Carbh: 196,22g.   Desayuno: Tomates, DIA Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), DIA Queso Tierno Light, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Zanahoria, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Grefusa Pipas con Sal , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Pascual Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: DIA Mermelada de Melocoton Extra Diet, DIA Pan Integral, Manzanas Granny Smith, MyProtein Impact Whey Protein, Ciruela. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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