|
Ужас! Второй день привес, да, откуда же он берётся?!? Поздние ужины -да, мало сна-да... больше не знаю как прокомментировать... количество калорий не превышала, спорт и прогулка в эти дни были... Ладно, моя совесть чиста, поэтому зафиксировали для дальнейшего анализа и ждемс...
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
758 kcal
|
Grasa: 22,90g | Prot: 71,27g | Carbh: 64,72g.
Desayuno: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо, с Нашей Фермы Молоко 3,2% ( с Нашей Фермы). Almuerzo: Магнит Банан. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|