Diario de coco 05, 03 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
113,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2018:
911 kcal Grasa: 48,58g | Prot: 97,23g | Carbh: 15,46g.   Desayuno: Koffie, Koffie. Almuerzo: Koffie, Koffie, Bifi Bifi Mini's, Becel Pro Activ, Plus Biefstuk Tartaartjes, Roodenrijs Kh Arm Brood. Cena: Ah Kruidenboter, Ah Kruidenboter, Ah Kruidenboter, AH Bloemkool Roosjes, AH Bloemkool Roosjes, AH Bloemkool Roosjes, AH Bloemkool Roosjes, AH Kogelbiefstuk, AH Kogelbiefstuk. Pasa Bocas / Otros: Rosbief, Aldi Yorkham, AH Kipgrillworst Plakjes, AH Kipgrillworst Plakjes, AH Kipgrillworst Plakjes. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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